随着冬季的到来，室内空调制热成为了许多家庭取暖的首选。然而，空调制热究竟应该设置多少度，以及是否可以整夜开启，这些问题困扰着许多消费者。本文将为您详细解答。
首先，关于空调制热温度的设定，18°-22°是最为适宜的温度范围。这个温度既能够有效抵御室外严寒，又不会导致室内外温差过大，引发感冒。此外，过高的室温还会导致人体水分流失，引起眼睛干涩、口鼻干涩等症状。
其次，关于空调制热是否可以整夜开启，建议不要。长时间处于空调房内，室内空气会变得干燥，容易引发呼吸道疾病。此外，空调运行过程中产生的噪音也会影响睡眠质量。因此，建议在睡前或房间完全变热后关闭空调，保持室内空气新鲜，有助于健康。
故事案例：李先生是一位上班族，冬季每天下班回家都会开启空调制热。由于工作繁忙，他习惯将空调温度设定在25°，并整夜开启。一段时间后，他发现自己经常感到眼睛干涩、口鼻干涩，甚至出现咳嗽等症状。经过咨询医生后，李先生了解到空调制热温度过高、时间过长会对身体造成伤害，于是开始调整空调使用习惯，将温度设定在20°，并在睡前关闭空调，有效缓解了不适症状。