一直以来喜爱跑步的人都喜欢拿护膝和髌骨带来做比较，髌骨带以轻便的佩戴方式和舒适的佩戴感觉被人们喜爱，不过，掌握髌骨带正确佩戴方法，才能发挥它最大的作用，否则其作用微乎其微。
髌骨带的作用；
1、固定髌骨
由于髌骨的特殊位置，其周围无其它骨头与之相连固定，髌骨在强度较大的运动过程中会容易发生移位，而髌骨带则能起到稳固髌骨的作用，从而避免移位出现。
2、缓解半月板损耗
半月板是关节组成中不可或缺的组分之一，半月板主要起到增加关节稳定性以及缓冲震荡的作用。正是因为半月板的功能特性，在运动中容易给其带来损耗。髌骨带则起到承上启下作用，通过选择合适硬度及粗细的髌骨带橡胶软管来起到降低磨损的作用。
3、保健和护理作用
髌骨带能预防跑步和爬山这类剧烈运动对膝盖带来的损伤，特别是快速跑或者下山，对膝关节造成压力及损耗是不容小觑的，此时佩戴髌骨带能够更好的保护膝盖，还能有效地避免伤痛，起到了较佳的保健效果。
看到这里我想你已经能明白自己究竟为什么疼痛而面临该选择什么髌骨带了，市面上的髌骨带品牌其实并不少，但如果按照口碑和销量来说的话，迈克达威的414髌骨带无疑是很多人的选择，这款髌骨带采用尼龙面料和氯丁橡胶材质，面料更加耐磨和透气，内置氯丁橡胶垫保护髌骨，这点是最为重要的，能让你在跑步的时候缓解不少髌骨所承受的压力，从而大大减轻跑步时的病痛。返回搜狐，查看更多